Хождение босиком - эффективное средство для профилактики и лечения многих заболеваний. На поверхности стопы расположено большое количество терморецепторов, которые при ходьбе босиком на подошву воздействуют, вызывая импульсы, регулирующие деятельность механизмов внутренней секреции. Чередуя качество поверхностей, можно избирательно направить действие на различные физиологические процессы. Хождение босиком также помогает избежать простудных заболеваний.

Фраза «Никто никому ничего не должен» ложна, так как человек является социальным существом и вступая в отношения, берет на себя обязательства перед другими людьми. Мы должны своим детям, родителям, друзьям и тем, кого любим. Отношения предполагают ответственность и влияние друг на друга. Идеология индивидуализма ведет к разрушению отношений.

Существуют фразы, которые лучше не говорить бегунам, если вы не хотите прослыть неприятным собеседником. В статье представлен список из 20 таких фраз. Темы, которые касаются тренировок, соревнований и успехов, будут более уместны в разговоре с бегунами.